چه دمنوش‌های گیاهی برای کودکان توصیه می‌شود؟
تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۵۵۵۸۳۹
مصرف بعضی از دمنوش‌ها برای کودکان بی‌خطر است و می‌توانند برای سلامتی آنها مفید باشد و علائم جزئی بعضی بیماری‌ها را تسکین دهد، اما بعضی از آنها برای کودکان مفید نیست، بنابراین باید از نوع دمنوشی که به کودکان می‌دهید و میزان مصرف آنها آگاه باشید.
به گزارش ایمنا، انواع چای مانند چای سیاه، چای سبز، قهوه و نوشابه حاوی کافئین هستند، از آنجایی که کافئین ماده‌ای ادرارآور است موجب می‌شود بدن کودکان آب بیشتری از دست دهد، با وجود اینکه حد مجاز مصرف کافئین برای کودکان زیر ۱۲ سال در نظر گرفته نشده است، کارشناسان توصیه می‌کنند هنگام تصمیم‌گیری برای دادن چای حاوی کافئین به کودک، احتیاط کنید، توصیه می‌شود که بچه‌های پیش دبستانی بیش از ۴۵ میلی لیتر کافئین در روز مصرف نکنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اگر کودک شما نوشیدنی حاوی کافئین می‌نوشد، ممکن است هوشیار شود و برای مدت طولانی بیدار بماند و بیدار ماندن بیش از حد، برای کودکان عوارض بسیار زیادی دارد؛ کافئین باعث افزایش ادرار می‌شود که به نوبه خود منجر به کمبود کلسیم در بدن شده و در نتیجه بر سلامت استخوان‌ها تأثیرات منفی می‌گذارد.
کافئین به عنوان یک سرکوب‌کننده اشتها عمل می‌کند و می‌تواند با کاهش مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی، بر سلامت کودکان و رشد آنها تأثیرات منفی بگذارد، اگر به کودکان در وعده صبحانه یک فنجان چای شیرین شده با شکر می‌دهید، ممکن است کودک در سن رشد با گرفتن مقدار بالایی از شکر در شروع روز، در معرض ابتلاء به دیابت قرار گیرد، همچنین کافئین منجر به بیش فعالی، تمرکز نداشتن، اضطراب، بی‌قراری کودکان و کاهش قدرت گیرایی می‌شود.
والدین می‌توانند به کودکان به جای چای و قهوه، دمنوش و چای‌های گیاهی بدهند که فاقد مواد شیمیایی مضر است، اما مصرف زیاد دمنوش برای کودکان توصیه نمی‌شود و در صورت بروز هر نوع مشکل، حساسیت و آلرژی در اثر مصرف آن در کودک باید مصرف را قطع کرد، همچنین اگر کودک شما بیماری یا مشکلات پزشکی دارد، لازم است قبل از تجویز دمنوش به فرزندتان، ترکیبات آن را بررسی و با پزشک مشورت کنید.
تأثیر مصرف دمنوش‌های گیاهی بر درمان بیماری‌ها در کودکاندمنوش گیاهی برای کودکان بالای دو سال می‌تواند به مدیریت علائم بعضی از بیماری‌های خفیف مانند سرماخوردگی و آلرژی کمک کند، زیرا آب‌رسان است؛ دمنوش گیاهی را هرگز به نوزاد زیر شش ماه ندهید، زیرا ممکن است حاوی باکتری‌های مضر باشد یا باعث واکنش آلرژیک شود، همچنین دمنوش کودکان باید رقیق‌تر از بزرگسالان باشد یعنی مدت کوتاه‌تری دم شود و خنک‌تر از دمنوش بزرگسالان تهیه شود.
دمنوش بابونه آرام‌بخش است و می‌تواند به کودکان کمک کند تا آرام شوند و راحت‌تر بخوابند و اضطراب خفیف آنها را کاهش می‌دهد، همچنین بابونه ضد دل درد، رفع‌کننده مشکلات گوارشی، تسکین‌دهنده درد‌های بدن و از بین برنده گاز در روده‌هاست، اما اگر کودک شما به این گیاه حساسیت دارد، بهتر است از مصرف دمنوش بابونه خودداری کنید.
دمنوش زنجبیل می‌تواند سبب رفع بدن درد‌های ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا شود و به عملکرد هضم و جذب غذا، فعالیت مناسب کبد و کیسه صفرا کمک کند و مشکلات تنفسی و معده در کودکان از جمله حالت تهوع را از بین ببرد.
دمنوش نعناع می‌تواند در کاهش حالت تهوع، گلودرد و سرفه، گرفتگی بینی در اثر سرماخوردگی یا آلرژی و بیماری مسافرت (دل‌آشوب، سرگیجه و عوارض ناخوشایند ناشی از سفر با وسایل نقلیه که در کودکان به طور شایع بروز می‌کند) برای کودکان مؤثر باشد، همچنین یکی از دمنوش‌های کمک‌رسان که سبب رفع دل درد و اسپاسم و گرفتگی‌های عضلات داخل شکمی هنگام ابتلای کودک به مسمومیت‌های گوارشی می‌شود، دمنوش نعناع است.
دمنوش رازیانه حاوی آنتی اکسیدان‌های حیاتی برای بدن کودک است و مشکلات گوارشی، تنفسی، درد‌های کولیک در روده کودکان را رفع می‌کند، زمانی که کودکتان به این مشکلات دچار شد، یک بار در روز به آنها دمنوش رازیانه دهید.
دمنوش هِل بهترین نوشیدنی برای کودکان دچار دل درد است، زیرا هل سبب تسهیل عملکرد دستگاه گوارش و درد‌های معده می‌شود.
دمنوش بادرنجبویه یک گیاه فوق‌العاده ملایم است و اغلب در مکمل‌های طبیعی برای کودکان استفاده می‌شود، خواص آرام بخشی این دمنوش گیاهی به کودکان کمک می‌کند تا راحت‌تر بخوابند و می‌تواند اضطراب و بیش فعالی را کاهش دهد، همچنین ترکیب گیاه بادرنجبویه و ریشه سنبل الطیب در کاهش بی‌خوابی و بی‌قراری کودکان زیر ۱۲ سال بسیار مؤثر است.
در حالی که به احتمال زیاد با طیف وسیعی از دمنوش‌های گیاهی بی‌خطر برای کودکان خود روبه‌رو می‌شوید، هنوز در مورد تأثیرات این نوشیدنی‌ها بر کودکان خردسال ابهاماتی وجود دارد، با این اوصاف ایده عاقلانه‌ای است که قبل از مصرف هر گونه دمنوش گیاهی برای کودک خود، با پزشک خود مشورت کنید، همچنین به یاد داشته باشید که در حالی که گفته می‌شود بعضی از گیاهان در مقادیر کم برای کودکان بی‌خطر است، تحقیقات بسیاری در مورد مزایا یا عوارض این نوشیدنی‌های گیاهی روی کودکان وجود ندارد.
کانال عصر ایران در تلگراممنبع: عصر ایران
کلیدواژه: دمنوش گیاهی کودکان دمنوش گیاهی برای کودکان برای کودک دمنوش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۵۵۵۸۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۵ هزار کودک خیابانی در تهران
آفتاب‌‌نیوز :
سید علی کاظمی درباره کاهش آسیب‌ها برای کودکان خیابانی یا در موقعیت خیابان گفت: این کودکان شرایط متنوع و مختلفی دارند و طبق برنامه‌ریزی دادستانی تهران یک طرح در سه ماهه پایانی سال برای این کودکان اجرا شد.
وی ادامه داد: ابتدا کودکان کار و خیابان سرشماری شدند؛ البته هیچگاه نمیتوان ادعا کرد که آمار دقیقی از تعداد کودکان خیابانی وجود دارد و در هیچ کشوری هم اطلاعات کاملی در این زمینه نیست اما مطابق سرشماری که انجام شد و این آمار توسط سرشماری شهرداری اعلام و چشم‌اندازی در این خصوص ارائه شد و بعد از اینکه به مرحله اجرای طرح وارد شدیم، آمارها حاکی از صحت اطلاعات سرشماری بود.
کاظمی اضافه کرد: طرح شناسایی و ساماندهی کودکان کار و خیابان ابتدا با چهار ون آغاز شد و اکنون به ۲۲ ون افزایش یافته است. در این زمینه طرح آزمایشی اجرا شد و پس از آن طرح عملیاتی کلید خورد که در نتیجه آن تا پایان سال گذشته حدود هزار کودک شناسایی و مورد حمایت قرار گرفتند.
معاون وزیر دادگستری با تاکید بر رویکرد خانواده محوری در حمایت از کودکان کار و خیابان افزود: فرآیندهای حمایت از این کودکان دارای پیچیدگی‌های بسیاری است؛ فرایندها شناسایی و اقدامات اجرایی انجام شده است و در سال جاری دستورالعمل جامع تدوین خواهد شد و در قالب رهنمود ملی منتشر می‌شود.
معاون وزیر دادگستری درباره اجرای طرح‌های حمایتی برای کودکان بازمانده از تحصیل این موضوع را از اولویت‌های مرجع ملی حقوق کودک در سال جاری برشمرد و افزود: آنچه در طرح ساماندهی و حمایت از کودکان کار و خیابان دریافتیم این بود که اگر این کودکان در مدارس باشند هیچگاه گرفتار خیابان نخواهند شد؛ بنابراین با خانواده کودکان ارتباط برقرار کردیم و ضرورت ادامه تحصیل کودکان را مورد تاکید قرار دادیم.
کاظمی ادامه داد: برآوردهای اولیه این بود که کودکان به دلیل فقر در خیابان هستند اما با بررسی‌های بیشتر و دقیق‌تر دریافتیم که علت حضور کودکان به‌ویژه اتباع این است که چون مدرسه نمی‌روند خانواده با وجود توانایی در تامین هزینه‌های کودک اما ترجیح می‌دهد که او بیکار نباشد و کار کند در صورتی که اگر در مدرسه باشند موضوع کودکان کارو خیابان هم حل خواهد شد.
دبیر مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک افزود: سعی داریم تا با حمایت از کودکان بازمانده از تحصیل، عدالت اجتماعی و بازماندگی از تحصیل را کم کنیم و در این زمینه شاخص‌های جدیدی تدوین شده است و همکاری خوبی با وزارت آموزش و پرورش انجام دادیم و باید برنامه‌ها و سیاستگذاری ها به‌گونه‌ای باشد که کودکی در ساعات آموزش در خیابان یا منزل نباشد.
وی اضافه کرد: بررسی موضوع کودکان بی‌هویت، ساماندهی فرایندهای اجرایی و بودجه‌ریزی حقوق کودکان، پیگیری مطالعات حقوق کودک، نقش تغییرات اقلیمی و تاثیر بر حقوق و رفاه کودک، علت طرد کودکان و سقط جنین از جمله موضوعاتی است که در سال ۱۴۰۳ به عنوان اولویت‌های مرجع ملی حقوق کودک در دست بررسی قرار دارد تا راهکارهای حل برای برخورد با مشکلات کودکان در این حوزه‌ها را شناسایی کنیم و ورود جدی داشته باشیم همچنین برنامه جامع استان‌ها در زمینه حقوق کودک تدوین خواهد شد و در کنار موارد یادشده اصلاح قوانین و مقررات مربوط به کودکان و نوجوانان را در دستور کار داریم تا به قانون جامع برای احقاق حقوق کودکان دست یابیم.
معاون وزیر دادگستری با اشاره به اصلاح قوانین و مقررات حوزه کودکان و نوجوانان افزود: سال گذشته آیین‌نامه اجرایی قانون حمایت از کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست ۲۰ فروردین ۱۴۰۳ به تصویب هیأت دولت رسید و شیوه‌نامه آن مشتمل بر ۷۵ ماده تدوین و ابلاغ شد و نتیجه این اقدامات اصلاح و تسهیل فرایند فرزندخواندگی بود و در استان‌هایی که این طرح اجرایی شد، از جمله در تهران و مشهد با وضعیت بسیار خوبی روبرو شدیم.
کاظمی با اشاره به نتایج مطلوب مشارکت خانواده‌ها در نگهداری از کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست گفت: در شیرخوارگاه حضرت علی اصغر(ع) در مشهد، پایان سال گذشته کودکی نبود همچنین در شیرخوارگاه حضرت رقیه(س) تهران نیز همه کودکان به فرزندخواندگی رفته بودند. در شیرخوارگاه حضرت شبیر و حضرت آمنه(س) نیز تعداد کودکان به طور قابل ملاحظه‌ای کاسته شد.
دبیر مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک درباره اقدامات اجرایی برای کودکان بدسرپرست و بی‌سرپرست به راه‌اندازی مجتمع‌های شوق زندگی اشاره کرد و گفت: این مجتمع‌ها به واقع چند منظوره هستند و همه خدمات مورد نیاز برای کودکان بدسرپرست و بی‌سرپرست را ارائه می‌دهد.
کاظمی با اشاره به تجربه و ابتکار خوب دادگستری استان خراسان رضوی در راه‌اندازی مجتمع شوق زندگی از اجرای مرحله دوم این طرح در مشهد خبر داد و افزود: بهترین تقدیر از این اقدام ابتکاری، گسترش و ترویج آن بود که با همکاری قوه قضاییه و دولت، این مجتمع‌ها اکنون در ۶ استان راه‌اندازی شده است و در دیگر استان‌ها نیز در حال شکل‌گیری است.
وی اضافه کرد: اکنون در شیرخوارگاه حضرت آمنه(س) یک مجتمع ویژه شوق زندگی برای کودکان بدسرپرست و بی‌سرپرست ایجاد شده است و با راه‌اندازی این مجتمع، زمان واگذاری این کودکان به خانواده‌های متقاضی از حدود ۲۹۰ روز به ۶۰ روز کاهش یافته است ضمن اینکه اطلاعات و پرونده‌های مربوط به همه کودکان مرتب شده و با همکاری قاضی مستقر در این مجتمع و مددکاران، اقدامات موثری برای کودکان انجام شده است.
دبیر مرجع ملی حقوق کودک، مجتمع‌های شوق زندگی را ایستگاههایی با ارائه خدمات چند منظوره برای کودکان بدسرپرست و بی‌سرپرست برشمرد و ابراز امیدواری کرد که این مجتمع‌ها در همه استان‌ها راه‌اندازی شود.
دبیر مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک به تهیه پیش‌نویس اصلاحی برای قانون حمایت از اطفال و نوجوانان با رویکرد حمایت از کودکان در فضای مجازی و ارتباط با رسانه‌ها گفت: این پیش‌نویس سال قبل تهیه شد و البته هنوز نیاز به بررسی دارد و در سال جاری به دولت تقدیم خواهد شد.
دبیر مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک با اشاره به پیگیری لایحه پلیس اطفال گفت: بررسی این لایحه اکنون در کمیسیون حقوقی قضایی به اتمام رسیده و امیدواریم امسال در مجلس شورای اسلامی به تصویب برسد زیرا تشکیل پلیس اطفال در کشور یک ضرورت است.
کاظمی از تشکیل کمیته آمار حقوق کودک با مصوبه شورای آمار خبر داد و در این باره گفت: آمار مربوط به کودکان در وزارتخانه‌های محوری و مهم از جمله وزارت آموزش و پرورش، وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، سازمان بهزیستی کشور ساماندهی شده است.
معاون وزیر دادگستری با اشاره به انبوه شاخص‌ها در زمینه اطفال و نوجوانان بر لزوم ساماندهی این شاخص‌ها تاکید کرد و افزود: پس از تدوین شاخص‌ها هرگونه تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی در زمینه حقوق کودکان و نوجوانان مبتنی بر داده‌های آماری انجام می‌شود.
دبیر مرجع ملی حقوق کودک اظهار داشت: یکی از سختی‌ها در این زمینه وجود ازدیاد و تنوع و تعدد شاخص‌ها است اما با ساماندهی و تعیین شاخص‌ها، نظام پایش و ارزیابی حقوق کودک از سال جاری در کشور اجرایی می‌شود.
وی با اشاره به طراحی سامانه حقوق کودک مرجع ملی اظهار داشت: بارگذاری اطلاعات حقوق کودک در این سامانه در حال انجام است و امسال دسترسی عموم به اطلاعات این سامانه فراهم خواهد شد.
کاظمی اضافه کرد: اطلاعات مربوط به اقدامات حقوق کودکی، قوانین و مقررات حوزه کودکان و نوجوانان، برگزاری نشست‌ها و فعالیت‌ها، اقدامات استانی و به‌طور کلی وضعیت کودکان در این سامانه قرار داده می‌شود.
معاون وزیر دادگستری با اشاره به کنوانسیون سازمان همکاری‌های اسلامی در مورد حقوق کودک، افزود: پیش‌نویس این کنوانسیون سال گذشته توسط سازمان همکاری‌های کشورهای اسلامی تهیه شد و اصلاحیه مدنظر خود را با همکاری اساتید حوزه و دانشگاه اعلام کردیم و امیدواریم امسال به نتیجه برسد و با عنوان «سند جده» تصویب خواهد شد.
وی یادآور شد: این سند سال ۲۰۰۵ با عنوان میثاق حقوق کودک در اسلام تهیه شده بود اما اکنون با عنوان کنوانسیون کشورهای عضو سازمان همکاری‌های اسلامی در دست تهیه است که در آن همه مقررات حقوق کودک تجمیع شده است.
کاظمی افزود: سال گذشته گزارش ملی جمهوری اسلامی ایران( گزارش پنجم و ششم) به کنوانسیون حقوق کودک سازمان ملل متحد ارائه شد و به تکلیف قانونی خود عمل کردیم.
وی، هماهنگ سازی دستگاه‌ها در موضوعات مرتبط با حقوق کودک را از جمله وظایف مرجع ملی حقوق کودک برشمرد و در این باره اظهار داشت: پنج جلسه شورای هماهنگی مرجع ملی حقوق کودک و حدود ۵۲ جلسه کارگروه‌های شورا نیز برگزار شد و در کنار آن با توجه به نیاز به سیاستگذاری دقیق و ارتباط با کنشگران، ۶ کارگاه نظام حمایت از کودکان و نوجوانان با رویکرد هم‌اندیشی، چالش‌ها و راهکارها در حوزه‌های مختلف مروبط به حقوق کودکان از جمله بازماندگان تحصیل، کودکان کار و خیابان و کودکان اتباع و کودکان بدسرپرست و بی‌سرپرست برگزار شد.
منبع: خبرگزاری ایرنا
جاده کندوان یک طرفه شد